Calculadora de Requerimiento de Fibra Dietética (14g / 1,000 kcal)
Calcula los gramos mínimos de fibra dietética recomendados según el valor calórico total de la dieta (14 g por cada 1,000 kcal o mínimo 25-35 g/día).
👩⚕️
✓ Revisión Médica Colegiada
L.N. Mtra. Sofía Altamirano Ceballos • Cédula Federal DGP: 8492014
Especialista en Nutrición Clínica (UNAM) | Actualizado 2026 conforme a NOM-004-SSA3
Ingresa los Datos del Paciente
Fórmula Matemática y Algoritmo
Fibra Recomendada (g) = (Calorías Totales / 1000) × 14 gramos
Interpretación y Recomendaciones Clínicas
Aplicación en Consulta Nutricional:
Este cálculo debe correlacionarse con la historia clínica completa del paciente, su estado de hidratación, patologías de base y nivel de actividad real. Conforme a las recomendaciones del Colegio Mexicano de Nutriólogos y la NOM-004-SSA3, todo resultado cuantitativo debe asentarse en la nota de evolución con su respectiva meta terapéutica.
Aviso Sanitario y Responsabilidad Médica:
Esta herramienta está destinada exclusivamente al uso de profesionales y estudiantes de la nutrición en México. La interpretación de los resultados requiere criterio clínico individualizado y no sustituye el juicio médico conforme a las Normas Oficiales Mexicanas NOM-004-SSA3-2012 y NOM-008-SSA3-2017.
Preguntas Frecuentes sobre este Cálculo
Referencias Bibliográficas
- Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat. Institute of Medicine.